Йога на Печерской в студии Дао проходит по адресу бульвар. Леси Украинки, 34. Урок проходит под руководством опытного наставника. Занятия доступны для мужчин и женщин. Новичкам также вход открыт. За всеми деталями обращайтесь к администратору или на странице.

График занятий по йоге

ГруппаДниВремя
Группа 1ПН СР ПТ18:00 — 19:00
Группа 2 ПН СР ПТ19:00 — 20:00
Группа 3 ПН СР ПТ 20:00 — 21:00
Группа 4 ПН СР ПТ 10:00 — 11:00
Группа 5 ПН СР ПТ 11:00 — 12:00
Группа 6 ПН СР ПТ 12:00 — 13:00
График набора группы вы можете узнать у администратора

Стоимость обучения на Печерской

Разовое посещениеАбонемент на месяц (12 занятий)Персональное занятие
220 грн2200 грн700 грн

Как нас найти

Локация йоги на Печерской

Наша студия находиться в Печерском, возле метро Печерка. На картинке вы видите, что идти примерно 700 метро (времени тратить прийдется около 8 минут). Каждому клиенту скидывается инструкция при записи как зайти в зал.

Студия отлично подойдет тем, кто живет:

Благодаря развернутой транспортной развязке добраться вам будет не проблема с любого района Киева.

Основным ориентиром для вас будет — это вход в Посольство Израиля. Возле этого входа есть двери по адресу бульв. Леси Украинки, 34.

Фото зала

Зал йоги на Печерской

Йога на Печерской для новичков

Йога доступна для всех, независимо от того, как вы выглядите, как одеваетесь, сколько весите, чем вы зарабатываете на жизнь, где живете или какую религию исповедуете. У каждого человека свое здоровье, и о нем нужно заботиться.

Заниматься йогой возможно и самостоятельно, читая информацию в интернете либо по видео, но нужно учесть особенности своего организма. В основе своей йога создана для того, чтобы улучшить свое здоровье, поддерживать его в тонусе и направить ваше мышление в нужное русло.

Интересные факты по йоге

  • Всемирная организация ЮНЕСКО внесла йогу в список нематериального культурного наследия.
  • Перевернутые позы помогают замедлить процессы старения в организме. Практика перевернутых поз противодействует силе тяжести и помогает внутренним органам принять исходное положение.
  • Научно доказана способность йоги улучшать самочувствие и снижать тревожность человека.
  • По традициям Аштанга-йоги новолуние и полнолуние считаются праздниками.
  • Йога практика повышает уровень внутренней концентрации и внимания, заостряет ум.
  • Асимметричность дыхания. Известно, что каждые два с половиной часа у человека происходит переключение дыхания с одной ноздри на другую.
  • Практикующие йоги способны надолго задерживать дыхание (30-60 мин). Некоторые связки асан преподают пловцам-подводникам, фридайверам.
  • Дога — йога для собак! Основана в 2002 году жительницей Нью-Йорка Сьюзанн Тейтельман. Люди практикуют йогу со своими питомцами с целью наладить более близкие отношения с собакой, а также используют их в качестве опоры и поддержки во время выполнения асан.

Итог

Йога на Печерской — это очень полезный вариант время провождения, а что главное полезный. Отлично подойдет женщинам, детям (с 14-ти лет) и взрослым мужчинам которые понимают, что если следить за своим телом, то оно вам и дольше прослужит так-то.

Записаться вы можете самостоятельно через форму или набрать администратору по существующим контактам и проконсультироваться касательно нужных вам вопросов.