Что такое кундалини йога?

Если верить википедии, то это «одно из направлений йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр»

Wikipedia

Если говорить более простым языком, то это еще одно направление в йоге, которое направлено на работу с каналами энергии. Звучит так, как оно есть. Очень тонкое направление. Подходит новичкам и опытным.

Варианты занятий

Персональные занятия. Время оговаривается на индивидуальной основе. Есть варианты дневные и вечерние. В зависимости от ваших целей и уровня подготовки, тренер строит последующее занятие.

Групповые занятия. Здесь, вы учитесь в тандеме вместе с группой. Адаптироваться можно без особых трудностей, если вы пришли к существующей группе. Тренер уделяет достаточно внимания всем ученикам, которые у него на занятии. В среднем занятие длится час — полтора.

Студии в Киеве

Студия Дао имеет в своем распоряжении много секций по всему Киеву. В каждой секции свои расценки, время и тренер. Детальную информацию можно взять у администратора. Записаться можно самостоятельно через форму или при по телефону / смс. Все контакты вы сможете найти на сайте.